28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 84,45g | Prot: 84,28g | Karb: 85,19g.
Kahvaltı: Сыр Рикотта, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мясная История Карбонад , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Boombar Мюсли Батончик , Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Akşam Yemeği: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Карамельной Начинкой , Овощное Рагу со Свининой, Baltais Сметана 12%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|