28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 25,23g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Алёнка, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Öğle Yemeği: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле К Картошке, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Aperatifler/Diğer: Мираторг Пельмени Классические Мини, Русский Хлеб Хлеб Черный, Слобода Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|