28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 95,47g | Karb: 193,15g.
Kahvaltı: Nick's Caramel Chocolate Protein Bar, Tvorog Äpple Paj, Oatly Havremjölk. Öğle Yemeği: Vattenmelon. Akşam Yemeği: Espresso House Kanelbulle. Aperatifler/Diğer: Kungsörnen Linspasta Fusilli, ICA Salladsmix, Kronfågel Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|