28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 95,78g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Milbona Quark Proteico Lampone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Alesto Noci di Pecan. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Insalata di finocchio, Nursia Bistecchine di Reale di Manzo, Bonduelle Mais e Fagioli Rossi. Akşam Yemeği: Bonduelle Mais e Fagioli Rossi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Mozzarella, Lattebusche Piave Mezzano, Anguria. Aperatifler/Diğer: Torta gelato laura. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|