21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 56,28g | Karb: 132,73g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Свинина Запеченая, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Бифилайф Бифилайф, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|