28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 101,51g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Exponenta Йогурт. Akşam Yemeği: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, FitnesShock Батончик Shocker, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Mini Calorie Сеточка Слоеная с Клюквенной Начинкой, Пшеничный Хлеб, Окей Морковь Альянс по-Корейски Острая , Картошка Печеная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Столичный Салат . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|