21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 38,87g | Karb: 185,62g.
Kahvaltı: Jajko Gotowane, Herbata bez Cukru. Öğle Yemeği: Herbata bez Cukru. Akşam Yemeği: Mizeria, Ziemniaki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Aperatifler/Diğer: Vitanella Crunchy Bananowe, Ciasto Drożdżowe. devamı için...
|
|
1689 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Oturma - 8 saat, Mekik - 33 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 27 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|