28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 76,70g | Karb: 158,04g.
Kahvaltı: Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Green Idea Миндальное Молоко, Цикорий. Öğle Yemeği: Перекресток Чиабатта , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina101092 Kilo Geçmişi
|