|
1 bulanan ini ga ada olahraga sama sekali wkwk, tapi super duper aktif beres" rumah + aktif di sekolahan jadi tetep bisa bakar kalori 😂😂
|
39,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 39,81g | Karb: 180,28g.
Kahvaltı: Jeruk, GOPEK Snack Gopek Snack, Siantar Top Goriorio, Gery Sereal, Nabati Siip, DUO Wafer Rolls Vanila. Öğle Yemeği: Mangga, Uleg Sambal Terasi, Tempe Gembus, Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu, Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga Muda, Sayur Lumpia, Bakwan. devamı için...
|
sabit kilo
|