28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 31,18g | Karb: 113,33g.
Akşam Yemeği: Qualifood Crab Sticks , Арктика Сугудай из Чира, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Сливы, Чай, Чай, Steinhauer Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Ежевика, Черника, Sveza Сыр Творожный , Aurichio Mascarpone . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|