28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 119,24g | Prot: 101,79g | Karb: 304,22g.
Öğle Yemeği: Zwiebeln, Albona Paniermehl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei, Rote Tomaten, Gelbe Paprika, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Edeka Rinderhackfleisch . Akşam Yemeği: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lindenhof Gouda, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Äpfel, Bionade Naturtrübe Orange. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|