29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 34,69g | Karb: 83,31g.
Kahvaltı: Mainland Buttersoft, Beerenberg Strawberry Jam, Herman Brot Complete Protein Bread, Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. Öğle Yemeği: Yog'n Oats Yogurt, Blueberries, So Good Oat Milk No Added Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|