29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 73,81g | Karb: 296,04g.
Kahvaltı: Adal Творог 5%, Абрикосы, Danone Живой Йогурт, Магнум Хлеб Крестьянский, Сливы, Арбуз. Öğle Yemeği: Алма Шарлотка, Помидоры, Плов, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Лепешка, Шоро Чалап, Кукуруза Вареная, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|