29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 58,20g | Karb: 292,20g.
Kahvaltı: Пятерочка Персик, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хлопья 4 Злака . Öğle Yemeği: Мандарины, Свекла Вареная, Пятерочка Банан, ВкусВилл Блины с Мясом (Свинина, Говядина). Akşam Yemeği: Алыча, Пятерочка Сливы, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|