29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 94,72g | Karb: 145,54g.
Kahvaltı: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Колбаса, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Тушеная, Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|