29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 13,17g | Prot: 65,04g | Karb: 75,20g.
Kahvaltı: DAVOZZI Caldo de Frango, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido). Akşam Yemeği: DAVOZZI Caldo de Frango, Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey 100% Pure, Molico Leite Desnatado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thaisfitness Kilo Geçmişi
|