29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 73,56g | Prot: 49,07g | Karb: 97,78g.
Kahvaltı: Мираторг Пельмени Классические Мини. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Махеевъ Майонезный Соус «Цезарь», Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Кабачок. Aperatifler/Diğer: Приправыч Шоколадная Глазурь, На Парах Шоколадный Бисквит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|