29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 78,87g | Karb: 224,76g.
Kahvaltı: Дольче Йогурт Черника-Яблоко, Чай, Малина, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Своя Лінія Арахіс Смажений Солоний, Банан, Морской Окунь, Помидоры, Комо Сыр Голландия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Персики, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Огурец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Ласунка Гран При Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|