29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 31,60g | Karb: 108,32g.
Kahvaltı: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülnihalkeleş Kilo Geçmişi
|