29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 98,07g | Karb: 175,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Атлантическая Треска, Оливковое Масло, Руккола, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Слива, Сырник Бутузова. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Белевская Пастила, Абсолютно для Всех Мед. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|