21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 35,57g | Karb: 70,15g.
Kahvaltı: Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Safeway Frozen Mixed Berries, Kellogg's All-Bran Buds. Öğle Yemeği: Great Value Caesar Dressing, Kraft Creamy Caesar Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Yoplait Source 0% Yogurt, Yoplait Source 0% Yogurt, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|