29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 48,26g | Karb: 72,63g.
Kahvaltı: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, NEO Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|