|
jam segini belum tidur mungkin efek makan malam telat, jam 10 baru makan mepet banget ama waktu tidur 😭🙏🏻
|
39,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 46,21g | Karb: 173,42g.
Kahvaltı: Roma Malkist Krim Keju Manis, Dadar Gulung. Öğle Yemeği: Kue Mendut, Nasi Putih, Tahu, Telur, Donat Dilapisi Coklat. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Baked Soto, Tahu, Telur. Aperatifler/Diğer: Gula Bubuk, Pisang Molen. devamı için...
|
sabit kilo
|