minasteinbrecher Günlüğü, 29 Ağu 24

계란 삶아 머고 ,Westin 에서 잘먹고 도 . 어제 김치 라면 , 모밀국수 ( 냉물국물 )
맥주 3 개 먹고도, 초코바 1 개 먹고 먹고 머고 🥒오이 3 개 된장에먹고
올리지 않고 참움( 그전날 올려 눈 이 혈 압이 보이며 퉅퉁)

52,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.    Geriye kalan: 3,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.