29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
168 kg
Bugüne kadar kayıp: 82 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 60,59g | Karb: 95,59g.
Kahvaltı: Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Sojasoße, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Edeka Bio Tofu Natur, Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Lotus Karamellgebäck, Fettarme Milch, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, DM Bio Kokos Drink, Gutfried Putenbrust Natur. Aperatifler/Diğer: Allos Fruchtschnitte Maracuja. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|