21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 130,67g | Karb: 181,98g.
Kahvaltı: Butter, Thomas' Original English Muffins, Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Wendy's Chili (Small), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Akşam Yemeği: Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Yellow Summer Squash. Aperatifler/Diğer: Popsicle Sugar Free Popsicles, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Lance Salted Peanuts (23g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|