30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 89,29g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: Yogurt Shop Йогурт с Черничным Джемом, Сыр Чеддер, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Orion Чокопай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Телятина Отварная, Провансаль Майонез Провансаль, Морковь. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Магнит Банан, Гринагро Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарина Гаврилова Kilo Geçmişi
|