30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 100,36g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Дыня, Ветчина Индейки, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherstobitova90 Kilo Geçmişi
|