|
better but have to make up for the weekend.
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 56,16g | Karb: 134,88g.
Kahvaltı: olive oil, green beans, plum sauce, pork chop. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|