30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 53,07g | Karb: 270,48g.
Kahvaltı: Kaffee, Valensina Valencia Orange, Weight Watchers Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Glück Aprikosenmarmelade. Öğle Yemeği: Aldi Krustenbrot, Aldi Ungarische Salami, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Akşam Yemeği: Magnum Mini Classic, Puttkammer Sülzkotelett, Aldi Krustenbrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Stollen, Isostar Long Distance Energy, Deit Grapefruit Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|