30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 29,71g | Karb: 52,69g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Пятерочка Круассан с Миндалем, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Шампиньоны Гриль, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|