30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 89,29g | Karb: 117,61g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Miele di Arancio, Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Albume d'uovo, Zucchero, Uovo. Öğle Yemeği: Little Moons Mochi Cocco, Io Veg Babaganoush, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salmone Fresco. Akşam Yemeği: Zorbas Tzatziki, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fish & Fine Pesce Spada Affumicato. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barrette Fondente Amabile. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|