30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 99,87g | Prot: 69,75g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı: REWE Bio Feta, Alpro Kokosdrink, Walnüsse. Öğle Yemeği: Kokosjoghurt, Haselnussmus, Kürbiskerne , Sesam Ungeschält, Haferflocken Zart, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet , Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Rosinen. Akşam Yemeği: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ananas, Rama Sooo Buttrig, Laugenbrötchen, Laugenecke, Stiratini Cracker Olivenöl Rosmarin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|