30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 139,37g | Prot: 106,81g | Karb: 29,71g.
Öğle Yemeği: Now Foods Псиллиум, Eldorado Оливковое Масло Spansk Extra Virgin, Яйцо, Rawfoodshop Кокосовая Мука Coconut Flour, Bama Grønn&Frisk Микс Middelhavsmix, Sofra Белый Сыр из Буйволиного Молока Manda Reynir, Сметана 35%, Rekedal Овечья Колбаса Fårepølse Uten Svinn, Gilde Свиная Шея Nakkekoteletter , TP Оливки Зеленые Grønne Oliven Uten Stein , Sofra Сыр с Черным Тмином Tulum Peyniri Nomad Cheese. Akşam Yemeği: Organic Арахисовая Паста Peanøttsmør , Запеканка с тыквой, Bama Клубника Jordbær, Bama Малина Bringebær, Бразильские Орехи, Sunnrask Орехи Пекан Pekannøtter . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даша Веткина Kilo Geçmişi
|