30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 117,56g | Karb: 201,25g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Nestle Nesquik, عيش عيش بلدي. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, White Rice with Pasta (Cooked), Homa Made Cooked Green Peas with Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Mango. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi
|