30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 52,59g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Barilla Макароны Отварные, ОМКК Свинина Тушёная Премиум. Aperatifler/Diğer: Петруха Балерон Ветчинный, Борисовхлебпром Хлеб Гречневый Микс, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Икра Лососевая Имитированная, Борисовхлебпром Хлеб Гречневый Микс. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|