30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3783 kcal
|
Yağ: 159,23g | Prot: 221,87g | Karb: 354,23g.
Kahvaltı: Now Омега-3, Голубика, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Буратта, Горчица, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Отварной, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Армпродукт Хачапури с Сыром, Bigsby Салат с Томатами и Страчателлой, Мамалыга Люля-Кебаб из Курицы, Тануки Тануки-Ям, Тануки Прайм Ролл. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|