|
68.8
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 106,77g | Prot: 88,36g | Karb: 226,87g.
Kahvaltı: Avena, Papaya, Leche Entera, Arroz con Leche. Öğle Yemeği: Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Tacos Dorados. Akşam Yemeği: Aguacate, Tostadas, Frijoles Refritos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|