31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 84,46g | Karb: 150,34g.
Kahvaltı: Добрый День Тесто Слоеное Пресное Традиционное, Брест Литовск Сыр Монастырский, Байкальский Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Carlsberg Пиво. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|