22 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 74,20g | Karb: 211,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Полет Пряники Мятные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Спаржа (Свежая, Замороженная). Aperatifler/Diğer: Зефир, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко, Сыр Моцарелла, Зефир, Малина, Клубника, Черника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|