|
Ну хотя бы не плюс 😶🌫️
Доброе утро !💚
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 54,91g | Karb: 126,00g.
Kahvaltı: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Нут, Hochland Сыр Grunlander, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Куликовский Синнабон с Творогом, Чай, Масло Подсолнечное, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Raffaello Белый Шоколад, Snickers Белый, VCA Морская Капуста в Кунжутном Масле, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stolyarenkokz Kilo Geçmişi
|