31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 36,45g | Karb: 71,20g.
Kahvaltı: Soyjoy Raisin Almond . Öğle Yemeği: Apel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sliceofomelette Kilo Geçmişi
|