31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 56,65g | Karb: 237,23g.
Kahvaltı: Мирель Торт "Три Шоколада", Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоки, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Семья Довольна Геркулес Классический. Öğle Yemeği: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Масло Гхи, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Греческий Йогурт, Яйцо. Akşam Yemeği: Арбуз, Casademont Мини Фуэт, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Lapochka Pineapple+Lychee, Lapochka Guava+Kaffir Lime Leaves. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|