31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 68,67g | Karb: 98,03g.
Kahvaltı: Noci, Pesca Noce. Öğle Yemeği: Baccalà alla Vicentina. Aperatifler/Diğer: Noci, Brioche Siciliana, Granita Siciliana. devamı için...
|
|
1550 kcal
|
Egzersiz:
Kuzey Yürüyüşü - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|