31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 105,67g | Prot: 44,11g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: Alpro Kokosdrink. Öğle Yemeği: Ei, Kokosjoghurt, Haselnussmus, Kürbiskerne , Sesam Ungeschält, Haferflocken Zart, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet , Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Rosinen. Akşam Yemeği: Block House Coleslaw American Style, Sodexo Currywurst mit Pommes. Aperatifler/Diğer: Oatly Hafermilch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|