27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 72,10g | Karb: 82,33g.
Kahvaltı: Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Индейка из Лиды Филе Индейки, Картофельное Пюре, Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|