31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 144,60g | Karb: 364,43g.
Kahvaltı: Amstel Radler, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Proteína Aislada de la Soja, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Melocotones, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Cebollas, Batata, Sepia, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Akşam Yemeği: Hacendado Popitos Flash, Helado de Vainilla , Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi, Estrella Galicia Cerveza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|