31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 70,68g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Brunch Blütenhonig , Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Star Marke Salat Pute mit Frenchdressing. Akşam Yemeği: Gouda, Aldi Tomatensalat, Getrocknete Tomaten, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Thunfisch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|