Minae~ Günlüğü, 31 Ağu 24

Здравствуйте! А как с питьевым режимом ? 

никиткинамама, около 1,5л в день чистой воды. Добавить сюда пару кружек кофе и овощей выйдет 2 и это норм, сейчас не жарко и я не занимаюсь жёстким кардио  

В целом не сказать что у меня есть симптомы проблем с почками, но часто анализы показывали не совсем удовлетворительные результаты, меня отправляли с рекомендациями пройти стационар, но до этого года мне было плевать на здоровье, а как решила взяться за голову тут тебе и ЕГЭ, и вступительные экзамены, а через месяц мне 18, а во взрослой больнице до меня дела не будет  

Мне пришлось набрать 15 кг, чтобы восстановить месячные. На сбалансированном питании даже в 2000 калорий за год ничего не менялось, пришлось брать весом. Теперь я на 15 кг тяжелее, зато месячные как по часам.  

ladybalerina, впервые у меня пропадали месячные когда я резко скинула с 80 до 60 на 3 месяца, сейчас конечно не -20, но я особо и скидывать не планировала... Думала наоборот придя к нормальному питанию сейчас все пойдет как по маслу... Надеюсь организм просто в стрессе из-за скачка веса как в прошлый раз 😢  

есть аменорея центрального генеза там тогда все дело в гипоталамусе и гипофизе.это может быть на фоне депрессий, при снижении лептина и т.п. 

Может быть, дело в возрасте? Мне скоро 22, но еще бывают проблемы. Как-то задержка лет в 16-17 целый месяц была без видимых причин 🫠 Сейчас более-менее регулярность и длительность одинаковая 

Кстати, возможно и положение матки тоже влияет. У меня ретрофлексия 

zaeba_tsa, я надеюсь все-таки выпросить направление на гормоны, ещё в первый приём пыталась, но она все свалила на "стресс после экзаменов" Блин, класс, обожаю когда врачи все списывают на экзамены и ВСД 🥳🥲 

darya_lavrova_01, у меня никогда не был регулярным цикл, даже длительность месячных могла колебаться, повторюсь, но уточню что единственный раз они совсем пропадали на фоне резкого похудения -20 за полгода(это было ужасно, но ребенок 13 лет, естественно, не понимал этого) насчет ретрофлексии - скорее всего нет, потому что я неоднократно делала УЗИ, на которых все идеально...  

Не вижу причин для сомнений: надо все отложить и заняться здоровьем! 

_lagertha_, родственники давят на то, что меня выгонят из колледжа за пропуски в начале года, а совсем уйти с учёбы я не могу, иначе заберут выплаты от гос-ва на которые половина семьи живёт 🫠 

Если вы ложитесь в больницу на обследование, вам выдадут справку, и это не будет считаться пропусками. Часто замечаю, что молодые сотрудники стесняются брать больничный и пропускать работу, считая что начальство плохо отнесется и тд, хотя это не всегда так + никто никогда не оценит таких жертв. Занимайтесь здоровьем, все остальное потом успеете.  

Не знаю, как писать в ответ к определенному сообщению. Я лежала в больнице 2 недели с сотрясом, и единственной проблемой была преподавательница с придирчивым настроем ко мне. А так, имея справки и заручившись помощью одногруппников (чтоб конспекты скидывали), все пройдет хорошо, и вам никто и слова не скажет за пропуски. Да и в унике сейчас учусь, там тоже по справке можно хоть месяц дома валяться  

_lagertha_, то, что меня не выкинут сразу - успокаивает, хотелось бы еще социализацию пройти, но это второстепенно. Я тоже считаю что здоровьем нельзя пренебрегать и никакая учеба не стоит потереных лет жизни  

darya_lavrova_01, я просто копирую ник и отвечаю, чтобы было понятнее)