31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 80,41g | Karb: 179,66g.
Kahvaltı: Yosoy Leche de Avena, Espresso Coffee, Alpro Avena Shake, Kellogg's Krave. Öğle Yemeği: Hacendado Burguer Meat Vacuno, Stracciatella, Maxi Burger, Sweet Cherries in Light Syrup (Cooked or Canned). Akşam Yemeği: Grapes, Botifarra Crua De Poble , Black Tea, Buckwheat, Cucumber. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|